ÖZALP DEVLET HASTANESİ

🌟 Gelecek Nesillerin Teminatı: Sağlıklı Beslenme

Bir toplumun geleceği, sağlıklı bireylerin varlığıyla süreklilik kazanır. Bunun için annelerin gebelik ve emziklilik döneminde doğru beslenmesi büyük önem taşır. Fetüs gelişimi, süt yapımı ve artan besin ihtiyacının karşılanması için yeterli ve dengeli beslenme şarttır.

🍼 Yenidoğan İçin En Değerli Besin: Anne Sütü

Anne sütü;

• Her zaman steril, ısısı ideal,

• Besin öğeleri bebeğin ihtiyacına uygun,

• Enfeksiyona karşı koruyucu maddeler içerir,

• Sindirimi kolay, enzim ve hormon içeriği yüksek,

• Bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimini destekleyici,

• Anne-bebek bağını güçlendirici,

• Anneyi kansızlık, osteoporoz ve kanserlere karşı koruyucu,

• Uterusun toparlanmasını destekleyici,

• Ucuz ve hazırlama gerektirmeyen şifa kaynağıdır.

İlk 6 ay yalnızca anne sütü verilmelidir.

🚜 Tamamlayıcı Beslenme Nedir?

Anne sütü 6. aydan sonra bebeğin tüm gereksinimlerini karşılayamaz. Bu nedenle anne sütüne ek olarak başlanan yeni besinlere "tamamlayıcı besin" denir. Bu dönemde;

• Bebek farklı tatlarla tanışır,

• Emzirme sürmelidir,

• Besinler hijyenik ve besleyici olmalı,

•  

  1. ayda başlanmalıdır.

🔶 Sakıncalı Besinler (0-1 Yaş Arasında)

❌ Çay ve Bitki Çayları: Tanen içeriği demir emilimini azaltır, şeker diş çürümesine neden olur.

❌ Bal: Botulizm riski taşır, 1 yaşından küçük bebeklere verilmemelidir.

❌ Şeker: Boş enerji kaynağıdır, iştahsızlık ve şişmanlığa neden olur.

❌ Bakla: Favizm riski nedeniyle bebeklikte verilmemelidir.

🌍 Tamamlayıcı Besinlerde Hijyen

• Hazırlık öncesi eller yıkanmalı

• İyi pişirilmiş ve ılık sunulmalı

• Çiğ ve pişmiş besinler ayrı tutulmalı

• Temiz kaşık, tabak, kase kullanılmalı

• Hazırlandıktan sonra 1-2 saat içinde tüketilmeli

Hijyenik olmayan besinler ishal, enfeksiyon, besin kaybı, büyümeye engel olabilir.

📆 Öğün Sıklığı

Emzirilmeyen bebeklerde bu sıklık artırılmalıdır. Öğün sayısı çocuğun yaşına, iştahına, tüketim durumuna göre planlanmalıdır.

Özalp Devlet Hastanesi olarak; anneleri bilinçlendirmek, bebekleri sağlıkla büyütmek için yanınızdayız.

Sağlıklı nesiller, bilinçli annelerle yükselir.